Como superar medos que te impedem de realizar?

Existem momentos da nossa vida em que queremos seguir em frente e evoluir, mas os medos nos impedem de fazê-lo. Medo da mudança, do novo, medo do fracasso, medo de decepcionar as pessoas, medo dos julgamentos de terceiros, e assim vai…

O medo paralisa as pessoas e as impede de caminhar pela vida com segurança e conquistar seus objetivos. Embora seja positivo em alguns casos, por nos proteger e impedir que nos machuque, o medo também acaba bloqueando e acomodando as pessoas. Por isso é tão necessário que se descubra como superar os medos. O tema é amplo e complexo, mas para te ajudar preparei essas 4 dicas fundamentais na compreensão de como superar os medos e conquistar tudo que você almejar:

1º.  Se capacitar

Em qualquer área da vida que você busque crescer é fundamental, para ter confiança em si, que antes se prepare. Se for profissionalmente, por exemplo, é preciso que busque aprender sobre o assunto, para que assim consiga se sobressair. Já na área pessoal, procure se conhecer melhor e fortaleça sua inteligência emocional.

A medida que vá se tornando um especialista sobre o assunto e tendo domínio do seu universo interior e das suas emoções, naturalmente terá coragem de enfrentar qualquer desafio que apareça e superar seus medos.

2º.  Acreditar em si

Fortalecer a confiança nas suas capacidades e possibilidades de realizar, ajuda a superar seus medos. Isso nem sempre é simples, mas se torna possível à medida que começar a enxergar os seus pontos positivos. Embora em alguns momentos na vida seja normal que se sinta inseguro em relação a suas habilidades, reconheça que todos têm suas qualidades e você tem  seus talentos e competências.  Não deixe que ninguém faça com que você acredite o contrário disso.

Experimente um exercício diário de encontrar uma qualidade em você e anote-a, cuidando para não repeti-la. E assim, com o passar do tempo, terá uma lista que sempre te lembrará de que pode confiar em você mesmo.

3º.  Desapegar do comodismo

Outro obstáculo que faz com que as pessoas não consigam superar seus medos é o fato de não quererem se arriscar por estarem presas a uma situação cômoda, uma zona de conforto. Esse comodismo em certas situações contribui para que a pessoa permaneça em uma situação por vezes medíocre, ao invés de superar a inércia, dar movimento a sua vida e buscar sua meta.

4º.  Encarar derrotas como aprendizado

O fracasso tem sua função, e não há razão para temê-lo, pelo contrario, o erro é humano e o aprendizado vindo dele será a chave para aprender a superar seus medos e finalmente chegar ao resultado escolhido, conquistando tudo aquilo que sempre almejou. Uma derrota é tão importante quanto uma vitória, quando aprendemos com ela e crescemos enquanto ser humano e nos fortalecemos para realizar os nossos sonhos.

 

Refletir sobre esses quatro pontos é o primeiro passo para a transformação e para mudar o ponto de vista e enxergar você mesmo e o mundo de forma diferente.  Continue procurando e seguindo o caminho do conhecimento e do autodesenvolvimento, pesquisando e buscando enriquecer sua mente e seu coração, você está no caminho certo.

Dentro de você existe um poder extraordinário para ir além dos medos, além das adversidades, permita-se acessá-lo e reconhece-lo e dizer sim para você e a plenitude da sua vida.

Você merece viver o que a vida tem de mais incrível, fantástico e maravilhoso.

Hoje e sempre

Um forte abraço

Eduardo Shinyashiki

48 thoughts on “Como superar medos que te impedem de realizar?”

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